マッサージ

スキンケア

目元のむくみの取り方|今日からできるお手軽対策7選

目元のむくみの原因や取り方をわかりやすく説明しています。 また、慢性亭にむくみに悩んでいる方の対処法も紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
妊娠&育児

授乳中に胸痛い!対処法・授乳前にすると良いこととは?

授乳が始まって最初の頃は赤ちゃんも上手に飲めないので胸がカチカチになることがよくあります。 そんなときの対処法や予防法など、考え方をわかりやすく紹介しています。
妊娠&育児

卒乳後にしぼんだ胸を元に戻すには?垂れ胸に効果的なストレッチを!

この記事では、卒乳後なぜ胸がしぼんでしまうのか、元のサイズに戻すにはどんな方法があるのかを紹介します。
妊娠&出産

妊娠中の足のむくみの原因|おすすめリンパマッサージやツボ

この記事では、妊婦さんがむくむ原因は何か、むくみ対策に有効なリンパマッサージやツボを紹介します。
ボディケア

痛いと感じる施術は危険?エステのリンパマッサージが痛い原因5選!

リンパの流れをスムーズにするための「リンパマッサージ」がありますが、施術中の痛みがつらいと言った声もあるためマッサージを受けるのに不安を感じていませんか? 痩せるためのセルライトマッサージやツボ押しは強い圧を掛けるため痛みを感じることもありますが、リンパマッサージ単体では本来痛くありません。
ダイエット

今年こそスラッとした二の腕に!メソセラピーの驚くべき効果とは?

暖かくなってくると肌の露出も増えるため、二の腕の太さが気になり始める頃ですよね? 「今年こそ、このプヨプヨした二の腕をどうにかしたい!」と意気込んでも、脂肪が落ちにくい部位なので挫折してしまう人も多いでしょう。 そんな二の腕...