「手の甲が汚くて人に見られるのが恥ずかしい」
「白くて陶器みたいな手肌の人がうらやましい」
手は顔と同じくらい目につくので、いつもきれいにしておきたいですね。
毛穴レスの手なら見た目年齢もグッと若く見えるはず。
- 毛穴が目立つ原因
- 手の甲と指の毛穴を目立たなくする方法
そこで、この記事ではきれいな手を目指すノウハウを紹介しています。
きれいになった手をネイルやリングで飾ったら女子力も格段と上がりますね。
手の甲の毛穴が目立つ原因
出典：永久に女子であれ
手の甲のケアと言えば、乾燥を防ぐためにハンドクリームを塗る位でしょうか？
毛深ければなおさら放置は出来ないでしょう。
手の甲の毛穴が目立つ原因をまとめてみましょう。
- カミソリを使ったムダ毛処理
- 紫外線の影響
- ターンオーバーの停滞
手の甲のムダ毛処理はカミソリ
手の甲のムダ毛処理にカミソリを使っていれば、少なからず肌には負担が掛かります。
手の甲のムダ毛処理を安全にするには脱毛がおすすめですが、通う手間や費用がかかります。
どうしてもカミソリで自己処理するなら正しい方法と前後のケアが大切です。
カミソリを使った自己処理のポイント
- 入浴後など、肌とムダ毛が温まった状態で始めると肌への負担も軽減できます。
- シェービングクリームか保湿剤で保護してから、優しく毛の流れに沿ってカミソリを滑らせましょう。
- 何度も同じ所に刃を当てたり、深剃りするのはNGです。
毛抜きの使用はダメージが強過ぎます。
赤みが引かなくなったり、毛嚢炎になる可能性もあります。
手の甲に使用するのは止めましょう。
紫外線を受けることで色素沈着している
肌トラブルと関係が深い紫外線も、手の甲の毛穴を目立たせる原因になります。
効果が薄れても強烈な紫外線は容赦ありません。
紫外線を浴びた手の甲はその刺激からメラニン色素が生成され色素沈着してしまいます。
さらにハリや弾力が失われ肌がたるみ、毛穴は開いたままになってしまうでしょう。
手の甲は他のパーツに比べ新陳代謝がゆっくりです。
ダメージの修復に時間がかかりますから、日頃のケアが大切ですね。
冷えによりターンオーバーができていない
身体の末端にあるので手は冷えやすいですね。
血流が悪くなると肌にも悪影響が現れます。
冷え性だと自覚がある方は出来るだけ手を冷やさないようにして、肌細胞を活性化させましょう。
手や指の毛穴を目立たなくする方法
手や指の毛穴を目立たなくするにはダメージを予防して肌のキメを整えることが大切です。
- 保湿
- 正しいムダ毛処理
- 毎日のケア
ポイントをおさえてケアを継続しましょう。
保湿する
出典：ビボーテ
乾燥は肌の大敵です。
肌荒れはもちろん、ターンオーバーを遅らせる原因になります。
手の甲の毛穴を目立たなくするには保湿がとても重要です。
- 水仕事では手袋を着用
- お湯は出来るだけぬるま湯にして使う
- アルコール消毒をした後は保湿する
- 石鹸や洗剤は低刺激のものを選ぶ
お湯やアルコールは皮膚の油分を奪ってしまいますからアフターケアを忘れずにしましょう。
洗い物などですぐに取れてしまいますが、最近では水仕事に適したものも発売されています。
正しいムダ毛処理
手の甲のムダ毛のお手入れには除毛クリームがおすすめです。
カミソリのように毛の断面がそのまま残るのではなく、細く縮れるので毛穴も目立たなくなるでしょう。
除毛クリームのような即効性はありませんが、使い続けることで抑毛効果や美肌効果のある抑毛ローションもおすすめですよ。
パイナップル豆乳ローション
使い続けることで生えてくる毛が減ってくる抑毛効果のあるローションです。
累計約400万本も売れてる人気商品なので、お肌に優しく抑毛効果も十分に期待できますね！
除毛クリームの人気アイテムをまとめて紹介しているこちらの記事もどうぞ
関連記事【最新】除毛クリームランキング！肌に優しく手間いらずのムダ毛処理
アフターケアとしてハンドスプレーがオススメ
出典：ラミレ
ムダ毛のお手入れをした後は、乾燥しがちな肌に水分を補いましょう。
今使っている化粧水に、ドラッグストアなどで購入できる「精製水」を混ぜるだけで簡単に手作りできます。
②直接スプレーしても良いですし、コットンに含ませてしばらくパックしておくとより浸透しやすいでしょう。
しっかり馴染ませた後はハンドクリームを塗って水分を肌の奥へ閉じ込めます。
手近なところに置いて手洗いの合間に使うと乾燥予防にもなりますよ。
不純物が入っていない精製水は肌に浸透しやすく、化粧水の成分を肌の奥まで運んでくれます。
毛穴を目立たなくするために体の内側から改善する
出典：LOCARI
肌の状態はターンオーバーを促進させることで整います。
そして、血行を良くし新陳代謝を上げるには食生活の見直しも大切です。
- 控えるべき食品
- おすすめの栄養素
これから食事を選ぶ時の参考に、肌に良い栄養素をご紹介しましょう。
控えるべき食品
特に注意したい食品は油分や糖分を多く含むものです。
糖分は肌細胞の老化を進めてしまいますから、ターンオーバーを遅らせる結果となってしまいます。
手軽でおいしいファーストフードやスナック菓子、それに甘い誘惑にも要注意ですよ。
積極的に摂りたい栄養素
積極的に摂りたい栄養素は主に3つあります。
- タンパク質
- ビタミン類
- コラーゲン
肌を構成するのに必要なタンパク質は鶏肉や豚肉、卵、大豆製品などから摂取できます。
美しい肌を作るにはビタミン類も欠かせませんね。
コラーゲンは紫外線を浴びると破壊されてしまいますが、補給すればまた肌の保湿力を高め、肌を良い状態へ導いてくれます。
まとめ
手の甲のケアには外側から保湿、内側から美肌を守る栄養素を摂取するのがおすすめです。
手の甲の毛穴を目立たせる原因となるムダ毛処理や日焼け、冷えなどを感じたらその日はたっぷり保水・保湿をして労わってあげましょう。
ターンオーバーには時間がかかりますが、毎日の地道なケアが美肌への近道になります。
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